準備好開啟春節返鄉模式了嗎？出發前～先幫身體預留一點彈性吧！
準備好開啟春節返鄉模式了嗎？出發前～先幫身體預留一點彈性吧！
這幾週為了能在年前準時收工，大家應該都衝得很緊湊吧？雖然工作搞定了，但你的身體可能還停留在「高度緊繃」的待機狀態。那種肩膀緊緊、腰背悶悶的沈重感，就是肌肉在提醒你：它已經快失去緩衝的餘裕了
如果就這樣直接去應付好幾個小時的久坐塞車 ⏰ 身體很容易會因為長時間維持同一姿勢，而感到前所未有的負擔。
所以我想提醒你～與其等到回家才在沙發上喊累，不如在出發前～先回來找規劃師幫你的身體”鬆綁“
我們會幫你撥開那些因為連日趕工而變得卡卡的部位，梳理開堆積在層次間的鈍重感。當身體重新找回原本的韌性與通透，你會發現那段漫長的返鄉路，不再是一場體力的博弈，而能成為一段輕盈的移動路程～
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